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ノニダイエット (?-?*)???♪
こんにち▼?。?▼????ー????!!
最近ドラゴンボールを読んでます。
でも鳥山明といったらやっぱりアラレちゃんですね。
ストレッチもしつつ、アノ方法を。
僧帽筋を伸ばしてみたりして、頑張ってます。
本日は0.1kg減少してましたー。
顔痩せしますようにっ
でも、いい感じにダイエットも可能かもです。
筋肉のほぐし方ひとつでかなり変わることがわかります。
八田永子の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊ 」
もう少しやってみて…って感じですが、結構役立つんじゃないでしょうか。
明日も気合入れてやりましょうｂ
(A◇；)ノ~~~ マタアオウネー
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