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二の腕ダイエット で今年こそ！
（-ω-）ノ今帰ったぞ
今日気晴らしにバッティングセンターに行ってきました。
久々にバット振りまくったせいで手にまめができちゃいましたｗ
今日も運動しましたよー。
そういえば、肩甲挙筋は背中の筋肉の一部なんですが、知ってます？
トレーニング後、0.1キロ体重が減っていました＾＾
二の腕も引き締めていこうっと。
ウエスト部分をもう少し頑張らないとな。
っていうか、やっぱり地道にこれですね。
レッグマジックX
思ったよりも内容的には悪くないかと。
いつも訪問ありがとうですー。ほいじゃ。
☆。.:*:・'゜ヽ( ´ー`)ノ まったね～♪
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