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うどんとか蕎麦ばっかり食べてます。
早速、今日もしっかりコレを見てやりました。
尾骨筋の力を強くしたいところです。
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おしりの部分とかを意識することが大事みたい。
っていうか、やっぱり地道にこれですね。
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かなり自分には合ってるかなって思いました。
あー、とりあえず休憩終わりw
(≧д≦)?▽"パンティヌギヌギバイバ～イ!
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