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"( ´ ▽ ｀ )?"ちわぁ
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今度暇があったら練習しようかな。
まぁ、商材通りにやってみることにしたのです。
胸棘筋を強くして、ダイエットも効果的に行いたいところですね。
トレーニング後、0.1キロ減ってたのがうれしかったです。
いい感じで痩せれるといいんだけど＾＾
お腹のあたりを意識することが大事みたい。
八田永子の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊ 」
ここからどうなるか書いていこうと思いますが、楽しく痩せれるような気がします。
明日こそは親にありがとうって言うんだーｗ
バイバイ!(?▽?*)?~~
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