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ダイエットダイアリー をより知りたい今日この 頃
[タダイマカエリマシタ]〆（`・ω・´●）
あ、タイトルはあまり関係ないです。
もちろん内転筋エクササイザーが気になっていたり。
大胸筋ってなかなか意識しにくいですけど、シェイプアップに欠かせないですね。
運動後、0.2kg体重が減っていました＾＾
ウエスト引き締めたいなぁ。
でも、ひょっとするとダイエットも可能かもです。
たった30分の番組中にズボンがゆるくなっちゃった！骨盤ウォーカーベルト
知ってることも載ってましたが、楽しく痩せれるような気がします。
まぁ、とりあえず今日は終わりますー。
サヨオナラ o(∇￣;)≡３＜((((ばふっ!!))))＞)￣y￣)?クッサー!
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