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豆腐ダイエット (???) ??
今日も更新頑張ってますよー＾＾
今日朝なぜか寝坊してしまいました。
目覚まし時計３つもセットしといたのに・・
今日も張り切ってマニュアル通り、やってみたのです。
頸半棘筋を伸ばしてみたりして、頑張ってます。
トレーニング後、0.1キロ痩せていたようです。
ちっとは腹筋ついてきたかな？
ウエスト部分をもう少し頑張らないとな。
これ、なかなかいいですよ。
たった30分の番組中にズボンがゆるくなっちゃった！骨盤ウォーカーベルト
実際のところ、やってみると楽しく痩せれるような気がします。
明日もいい日にしましょう＾＾
ンジャネ♪εε～～(??▽?)?♪シュワッチ！
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