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ランニングダイエット を調べました
∥ω・｀）｜|Ю゛゛ギィぃ～…∥ |Ю゛゛（´・ω・｀）ただいまぁ～
あ、タイトルはあまり関係ないです。
さぁ、今日もダイエットをやってみました。
胸横筋を使っていくのもポイントらしいですね。
体重計ったら0.2kg体重が減っていました＾＾
太もも細くなってくれるといいんだけどね。
他の方法も取り入れながらやってみようかな。
最近、これが気になってます。
八田永子の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊ 」
まぁまぁ、内容的には悪くないかと。
明日は晴れるといいなぁ。
またネェ~(≧◇≦)/????ヾ
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